之前爲大家介紹過 首烏藥燉排骨,今天再來跟大家介紹一個女生吃也很好的藥膳。




【材料】
雞一隻 (烏骨雞最好,土雞也很棒,也可以用整隻的大腿)、青木瓜半個、蔥段(一支)、薑片十片

【滷包】
各20公克:甘草 、枸杞、紅棗
各10克:當歸、川芎、黨蔘、桂枝、黃耆、蔘鬚
各5克:白芍、桂皮、三奈、熟地、干薑
少許:廣皮、八角、花椒、肉桂、橄欖

如果覺得很麻煩的話,直接跟中藥房問燒酒雞滷包就可以了,另外台灣現在很多大賣場、超市…都有賣配好的乾躁滷包,而且口味很多,留學生回台灣時可以買一堆來美國放著,要用的時候丟進去就好,超方便。
【調味料】
米酒、胡麻油兩大匙、 鹽適量

【做法】
  1. 雞洗淨剁成小塊,青木瓜洗淨切塊;將滷包先浸泡約廿分鐘備用。(米酒淹過滷包及可:乾躁的藥材需要時間吸水,可不要直接把乾躁滷包丟進去啊~)

  2. 鍋子裡放蔥段、薑片、加水煮滾後,放入雞塊,汆燙兩分鐘(表面變白)後取出,用冷水沖涼洗淨,瀝乾備用。

  3. 熱鍋後用胡麻油爆香薑片,再把雞塊放入拌炒。

  4. 取一大鍋加入米酒,滷包(連浸泡的米酒)倒入,煮滾後多煮十分鐘讓中藥出來。放入炒過的雞塊、冬瓜,再煮滾後轉小火煮約15~20分鐘,再加入適量鹽巴調味即可。

【備註】
  1. 我是淹滿雞為止的量,不想放那麼多酒至少要放一整瓶才叫做燒酒雞麻~

  2. 如果要請客:買一個漂亮的砂鍋,煮好的雞湯倒進去,上桌後拿打火機點燃湯汁表面使其燃燒,(要小心不要讓火焰反撲燒到自己),看起來炫又可以讓酒精揮發讓湯頭不會太辣。

  3. 坐月子吃很好,但是不可以加鹽巴。

  4. 青木瓜除了大家都知道的那個功用以外,對胃、眼睛都很好,此外青木瓜酵素可以幫助肉軟化,所以加入青木瓜的湯可以不用煮太久肉就會軟嫩唷!(所以這道湯可以先把湯汁煮久一點再加雞肉)





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